ナッツ 毎日食べるとどうなる？～アーモンド～

[@shoko509]

アーモンドの生とローストの違い、とても興味がありました。良く分かりました😊
ありがとうございました。

[@jfujita3972]

ほぼ毎日、ミックスナッツを約25gほど食べています。　そのナッツに、プレーンヨーグルトをかけて食べます。　朝は、それとコーヒーだけです。　昼は職場で適当に食べますが、夕飯の時に、トマトジュースを飲みます🍅

[@さすらいのコメンテーター-q7t]

クルミもアーモンドも良い油が有りますが、ローストする事で食べやすいですが、油が劣化するから駄目だそうです、自分は、自作のクルミは、実を取り、すり鉢にかけて、お汁粉にして食べます、砂糖は、使わず、自作のステビアスープで作ります、美味しいですね。😮

[@さすらいのコメンテーター-q7t]

インスリンの関係ですが、自作の菊芋をスライスして麹漬けすると、甘さが少し有り、パリパリして美味しいですが、いかがでしょうかね??😮。

[@hiramatsurui]

いいですよね

[@キャサリン-r5q]

アボカド、アーモンド、
カシューナッツを毎日食べていたら、顔にイボができてしまいました。揚げ物は全く食べていなくても、脂質がオーバーしていたんだと気付き、
ナッツ類はやめました。

[@KaZu-zs1hl]

おはようございます☺️
アーモンドについての雑学です。
登山に興味があって調べた時があったんですけど、1日何十時間以上山道を歩いたりするのにエネルギー使うので1時間おきぐらいに行動足と言って軽く何か食べるそうです。その時種類が良いと言う話を聞いたこと皆さんしてました。

[@KaZu-zs1hl]

再送です
行動食で摂取する。ナッツ
素焼きが良いと言ってました。味がないとちょっと味気ないですよね。

[@KaZu-zs1hl]

再送です
行動食で摂取する。ナッツ
素焼きが良いと言ってました。味がないとちょっと味気ないですよね。

[@KaZu-zs1hl]

登山のこと、調べるのユーチューバーの大人女子の…
の配信を見てました

[@日下部宗永]

先生、アーモンドにしろ胡桃にしろ、隔日に食べるのなら、1日当たりの摂取量は具体的に何粒・何個に成りますか？

[@user-cl9ns5xp1y]

自分はアーモンド毎日20粒食べて口内炎になったわ😂
食べ過ぎはだめね

[@日下部宗永]

@ 様
そうですね。食べ過ぎは何にしろ、良い事ではないですね。

[@user-cl9ns5xp1y]

​@@日下部宗永ネット情報では一日15粒〜30粒くらいって書いてありますね。失礼しました

[@日下部宗永]

@@user-cl9ns5xp1y 様
ありがとうございます。

[@ラッキーハッピー-s8u]

私が月1で通勤してる病院の先生に
聞いた事あるんですがアーモンドは1日20〜25
胡挑は10粒と言ってました。
アーモンドは30g程度です。

[@Bayboo-qp6gv]

この動画と関係ないですが、質問です。
定期的に黄色い目やにがでるんですが、原因はなんでしょうか？
緑内障の目薬の副作用の可能性もありますか？
対処法はありますか？

[@hiramatsurui]

診断を受けた方がいいですね

[@佐伯由美香]

眼科の先生はメガネが多いですが、レーシックはメリットないのですか？

[@kyokoooyama7366]

あまり新しい情報はありませんでした😅すみません💦